5 tapaa selviytyä Treffit väsymys

Et ole yksin, jos vihaat treffit. Useimmat ihmiset eivät nauti siitä. He tekevät sen, koska haluavat suhdetta.

Mutta treffiprosessi on usein vaikeaa. Seurustelusta väistämättä aiheutuvat tuskalliset pettymykset ja hylkäämiset voivat viedä tien, mikä johtaa treffausväsymykseen.

Treffien uupumus voi olla välinpitämätöntä asennetta, masennuksen ja toivottomuuden tunnetta, uupumusta ajatellessaan toista päivämäärää tai ajattelua, että olet valmis luopumaan. Jotkut ihmiset kokevat treffausväsymyksen vain muutaman treffin jälkeen, ja toiset kokevat sen muutaman vuoden treffien jälkeen. Useimmat tuntevat dating väsymyksen päälle ja pois ajan myötä. Milloin koet sen, riippuu odotuksistasi, siitä, miten hoidat hylkäämistä ja pettymyksiä, kuinka hoidat itseäsi ja pidätkö treffimatkaa kasvun mahdollisuutena vai vastustatko muutosta.

On tärkeää oppia selviytymään treffiväsymyksistä, jotta et luopuisi kumppanin löytämisestä. Matka voi olla vaikea, mutta se on viime kädessä sen arvoista. On tapoja, joilla voit muuttaa ajattelutapasi ja pitää huolta itsestäsi, jotta voit selviytyä treffiväsymyksestä ja jatkaa eteenpäin kohti sitä, mitä kaipaat.

Seuraavat vinkit auttavat sinua selviytymään treffiväsymyksistä ja vähentävät sen todennäköisyyttä tielle:

1. Tarkista odotuksesi. Jos aiot löytää jonkun nopeasti, olet pettynyt huomattavasti nopeammin kuin jos tunnistat, että oikean henkilön tapaaminen vie aikaa. Online-treffisovellukset ja verkkosivustot saattavat yrittää kiinnittää sinut ihmisiin, joilla on kiinnostuksen kohteita tai yhtäläisyyksiä, mutta se on kaukana siitä, että sovitat sinut sielunkumppanisi kanssa.

Odottaa, että yhteyden ja suhteen kehittäminen jonkun kanssa vie aikaa; odottaa, että oikean henkilön löytäminen suhteiden kehittämiseksi vie myös aikaa. Aika, jonka se vie, ei ole sinun hallinnassasi. Odottaa tämän olevan maraton, ei sprintti.

2. Älä ota sitä henkilökohtaisesti. Kuten edellä todettiin, online-treffisovellukset ja verkkosivustot sopivat sinulle satunnaisten ihmisten kanssa, joten oikean henkilön löytäminen vie aikaa. Tuona aikana on paljon ihmisiä, jotka eivät toimi. Jos otat sen henkilökohtaisesti, se on tuskallinen matka.

Harjoittele, ettet ota asioita henkilökohtaisesti treffailussa ja yleensä. Joku muu käyttäytyminen on tietoa kenestä ne ovat, ei kuka sinä ovat. Toisten ihmisten mielipiteet eivät määrittele kuka olet tai arvoinen. Jos sinut hylätään, se ei tarkoita arvoa. Jos saat aaveita, se ei tarkoita mitään sinusta.

Olet kuka olet ja kelvollinen riippumatta siitä, kuka tykkää sinusta ja kuka ei. Älä anna muille ihmisille voimaa määrittää arvoasi. Tämä on vaikea taito hallita, mutta se on käytäntö, johon voit jatkaa palaamista. Toista vaikeina aikoina "tämä on tietoa kenestä ne ovat, ei kuka Minä olen."

3. Opi treffitaitoja. On olemassa erityisiä treffitaitoja, jotka voit oppia, jotka tekevät treffimatkasta vähemmän tyhjentävän, vähemmän tuskallisen ja jotka nostavat itsesi rakastamista ja itsekunnioitusta. Voit oppia nämä taidot terapeutilta, treffivalmentajalta tai muulta resurssilta. Älä oleta, että tiedät mitä olet tekemässä, ja olet edelleen sinkku, koska jokin on vialla. Sinulle ei luultavasti koskaan opetettu treffitaitoja, kuten useimmat meistä eivät.

4. Ole avoin muutokseen. Jokainen treffikokemus on mahdollisuus kasvuun. On tärkeää tarkastella kokemusta ja kysyä itseltäsi, mitä haluat tehdä toisin tulevaisuudessa. Kysy itseltäsi, mitä sinun täytyy työskennellä ja mitä voit oppia aikaisemmista kokemuksista. Käytä näitä tietoja eteenpäin ajamiseen.

5. Ravitse loppuelämäsi. On tärkeää, ettei treffi- tai treffisovellukset / verkkosivustot kuluta sinua. Anna heille aikaa, mutta ravitse ystävyyssuhteitasi ja muita mielekkäitä suhteitasi.

Osallistu maailmaan tavalla, joka on sinulle merkityksellistä. Älä odota, että suhde on kaikki mitä tarvitset onnelliseksi. Terve suhde syntyy, kun olet jo niin onnellinen kuin voit olla ilman, että elämäsi alue on täyttynyt.

Treffien väsymys on normaali osa treffimatkaa. On tärkeää oppia selviytymään siitä sen sijaan, että annat sen voittaa sinut. Jos haluat olla suhde, ei ole mitään syytä. Sinun täytyy vain jatkaa oppimista, kasvua, muuttaa ajattelutapasi ja pitää hyvää huolta itsestäsi.