Lapsuuden liiallisuus voi johtaa opittuun avuttomuuteen

Sisältö

• Mitä opittu avuttomuus on?
• Voivatko ihmiset kehittää opittua avuttomuutta?
• Johtaako lapsuuden liiallisuus oppimaan avuttomuutta?

60-luvun lopulla Martin Seligman ja Steven Maier tutkivat koiria ja ehdollistettua pakenemista Pennsylvanian yliopistossa. Tämä on kuvitteellinen keskustelu ja tili.

Seligman: ’ Näitkö tuon? ’

Maier: ’ Mitä?"

Seligman: ’ Koira vain antoi periksi. Lopeta vain. Hän ei edes yrittänyt paeta, vaikka hän järkyttyi yhä uudelleen. Se on kuin hän olisi oppinut tulemaan avuttomaksi .’

Maier: ’ En olisi arvannut sitä! Meidän on selvitettävä, miksi niin tapahtui. Opittu avuttomuus. Se on erittäin mielenkiintoista. "

Seligman: "Luulen, että olemme törmänneet johonkin, jolla on kauaskantoinen merkitys."

Maier: "Kyllä. Se voi olla aivan yhtä tärkeää kuin Pavlov hoitaa koiransa sylkemään"

Seligman: "En tiedä siitä, mutta pidän siitä, että otat positiivisen psykologian."

Mitä opittu avuttomuus on?

Martin Seligman ja Steven Maier löysivät opitun avuttomuuden psykologisen periaatteen 1960-luvulla tehden koirien ilmastotutkimusta. He asettivat koirat shuttleboxiin, jonka kaksi sivua erotettiin lyhyellä aidalla, joka oli riittävän matala koiran hyppäämiseen. Koirat osoitettiin satunnaisesti yhteen kahdesta koeolosuhteesta. Ensimmäisessä tilassa olleet koirat eivät käyttäneet turvavaljaita. He oppivat nopeasti hyppäämään aidan yli välttääkseen sähköiskun. Toisessa tilassa olleet koirat käyttivät valjaita, jotka estivät heitä hyppäämästä aidan yli pakenemaan sähköiskusta. Hoitamisen jälkeen toisessa tilassa olleet koirat eivät yrittäneet välttää sähköiskua, vaikka ne olisivatkin olleet vapaat ja olisivat voineet paeta. He olivat oppineet tulemaan avuttomiksi.

’Opittu avuttomuus tapahtuu, kun henkilö joutuu jatkuvasti negatiiviseen, hallitsemattomaan tilanteeseen ja lakkaa yrittämästä muuttaa olosuhteitaan, vaikka hänellä onkin kyky siihen."Psykologia tänään

Voivatko ihmiset kehittää opittua avuttomuutta?

Yksi kritiikki opitusta avuttomuuden tutkimuksesta kontrolloiduissa laboratorio-olosuhteissa eläimillä, kuten koirilla, rotilla ja hiirillä, on, että se ei välttämättä käänny ihmisille todellisessa maailmassa. Mikä on yksinkertainen vastaus kysymykseen: "Voivatko ihmiset kehittää oppittua avuttomuutta?" Joo.

Ihmisillä oppittu avuttomuus liittyy masennukseen aikuisilla, masennukseen ja lasten heikompiin saavutuksiin, ahdistukseen ja posttraumaattiseen stressihäiriöön.

Johtaako lapsuuden liiallisuus oppimaan avuttomuutta?

Lapsuuden liioittelua on kolme tyyppiä; Liian paljon, pehmeä rakenne ja ylikuormitus. Uskon, että kun vanhemmat hoitavat lapsiaan liikaa tekemällä asioita heidän puolestaan, heidän pitäisi tehdä itselleen, vanhemmat ryöstävät lapsilta taitoja, ja tietyssä mielessä nämä vanhempien toimet edistävät lapsissaan oppimisen avuttomuutta. Ylimääräisesti hoidetuista lapsista tulee avuttomia. He kasvavat aikuisilta puuttuvien taitojen puuttuessa. Avuton. Juuttunut. Ja joissakin tilanteissa; tunne toivoton.

Yksi tapa, jolla vanhemmat opettavat avuttomuutta, on se, että he eivät vaadi lapsiaan tekemään askareita. Sen sijaan vanhemmat tekevät kaikki askareet ja ylikuormittavat lapsiaan. Enimmäkseen lapset eivät näe, että jokaisen perheenjäsenen on tärkeää myötävaikuttaa perheen hyvinvointiin.

Tulevien postausteni aiheena on askareet ja lapset:

• "Nollatöitä pandemian aikana pilaa lapsesi!"
• "Ovatko lapsesi liian kiireisiä tekemään askareita"
• "Resepti avuttomien teini-ikäisten kasvattamiseen"

Harjoittele Alohaa. Tee kaikki rakkaudella, armolla ja kiitollisuudella.

© 2021 David J.Bredehoft

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S. ja Seligman, M. E. (1986). Opittu avuttomuus lapsilla: Pitkittäistutkimus masennuksesta, saavutuksista ja selittävästä tyylistä. Persoonallisuuden ja sosiaalipsykologian lehti, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Miller, W.R. ja Seligman, E.P. (1976). Opittu avuttomuus, masennus ja käsitys vahvistumisesta. Käyttäytymistutkimus ja hoito. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maier, S.F. (1993). Opittu avuttomuus: Suhteet pelkoon ja ahdistukseen. Julkaisussa S. C. Stanford & P. ​​Salmon (Toim.), Stressi: Synapsista oireyhtymään (s. 207–243). Akateeminen lehdistö.

Bargai, N., Ben-Shakhar, G. & Shalev, A.Y. (2007). Posttraumaattinen stressihäiriö ja masennus pahoinpidellyillä naisilla: Opitun avuttomuuden välittäjärooli. Lehti perheväkivallasta. 22, 267–275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Rakkaus, H., Cui, M., Hong, P. ja McWey, L. M.(2020): Vanhempien ja lasten käsitys lempeästä vanhemmuudesta ja nousevien aikuisten naisten masennusoireista, Journal of Family Studies. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoft, D. J., Mennicke, S. A., Potter, A. M. ja Clarke, J. I. (1998). Aikuisten käsitys vanhempien liiallisuudesta lapsuuden aikana. Journal of Family and Consumer Sciences Education. 16(2), 3-17.