Onko meillä "tosi minät"?

Sisältö

• Avainkohdat
• Mikä on aitous?
• "Oikeaa minää" ei ole

Avainkohdat

• "Todellinen minä" on ihanne, joka ohjaa käyttäytymistämme.
• Ekstravertoidulla tavalla käyttäytyminen liittyy aitouden tunteisiin jopa introverttien kohdalla.
• Ihmiset kätkevät usein saavutuksensa saadakseen tulla toimeen muiden kanssa.

Mitä tarkoittaa olla aito?

Suosituimmassa haastattelussaan Joe Rogan, bestseller-kirjailija David Goggins paljasti suurimman pelkonsa.

Gogginsilla oli kauhea lapsuus, hänestä varttui sairaan lihavuus ja hän koki varhaisessa aikuiselämässään paljon vaikeuksia. Sitten hänestä tuli Navy SEAL, ultramaraton-juoksija ja tunnettu motivoiva puhuja.

Goggins totesi, että hänen suurin pelkonsa oli kuolema ja Jumala (tai kenelle tahansa, jolle Jumala antaa tämän tehtävän) näyttää hänelle taulun, jossa on luettelo saavutuksista: fyysinen kunto, Navy SEAL, vedettävä ennätyshaltija, inspiroiva puhuja, joka auttaa muita, jne. kuvittelee sanovan "se ei ole minä". Ja Jumala vastaa: "sellaisen sinun piti olla."

Mikä on aitous?

Tunnettu psykologi Roy Baumeister on kirjoittanut kiehtovan akateemisen paperin "todellisesta itsestä" ja aitoudesta. Hän ehdottaa, että aitouden tunne tulee siitä, toimimmeko haluamamme maineen mukaisesti.

Toisin sanoen ihmiset tuntevat olevansa eniten linjassa todellisen itsensä kanssa saavuttaessaan haluamansa sosiaalisen kuvan. Epäonnistuminen sen saavuttamisessa tai menettäminen tuntuu vähemmän aidolta.

Kun heidät pyydetään tekemään jotain, mitä he häpeävät, ihmiset sanovat esimerkiksi: "Se ei ole kuka minä olen" tai "Se ei oikeastaan ​​ollut minä".

He tarkoittavat, että mainetta vahingoittavat teot eivät heijasta heidän todellista itseään. Tämä ei tarkoita, että he valehtelevat. Useimmat ihmiset uskovat todella, että heidän häpeälliset tekonsa eivät heijasta sitä, ketä he ovat syvällä.

Baumeister kirjoittaa: "Jos minän päätarkoitus on integroida eläimen ruumis sosiaaliseen järjestelmään (jotta se voi selviytyä ja lisääntyä), niin hyvän maineen vaaliminen on ensiarvoisen tärkeää, ja kun onnistutaan, jopa hetkellisesti, niin ole tervetullut tunne "se olen minä!" "

Hän tarkoittaa sitä, että mikä tahansa toimintamme, joka ylläpitää tai parantaa maineemme, antaa meille hieman onnea. Sitten yhdistämme tämän tunteen aitouteen.

Kuten evoluutiopsykologi Geoffrey Miller on todennut, käyttäytymistä ei esiinny vain siksi, että se sattuu tuntemaan olonsa hyvältä. Tunne hyvältä kehittyi käyttäytymisen motivoimiseksi, jolla todennäköisesti on jonkin verran evoluutiota. Hyvä tunne on saada meidät tekemään enemmän tuosta hyödyllisestä käyttäytymisestä.

Baumeister kirjoittaa: "Yksi ahdistuneisuuden tutkijoiden kaikkein ikävimmistä havainnoista oli, että amerikkalaiset tutkijat, mukaan lukien introvertit, ilmoittivat yleensä tuntevansa olevansa aitoja käyttäytyessään ylivertaisena kuin sisäänpäin kääntyneenä. Amerikka on ekstravertti yhteiskunta, mutta silti on huolestuttavaa, että jopa introvertit tunsivat olevansa aitoja käyttäytyessään ekstravertiona. "

Tutkimus osoittaa, että ihmiset todistavat tuntevansa enemmän aitoutta käyttäytyessään ylivertaisesti, tunnollisesti, emotionaalisesti vakaasti ja älyllisesti. Huolimatta heidän todellisista persoonallisuuden piirteistään.

Toisin sanoen ihmiset yleensä tuntevat itsensä aiteammiksi, kun he tekevät asioita, joita yhteiskunta arvostaa, sen sijaan, että seuraisivat omia sisimpiä halujaan.

Mielenkiintoista on, että muut tutkimukset viittaavat siihen, että aitouden ja hyvinvoinnin tunteet ovat korkeammat, kun ihmiset käyvät ulkoisten vaikutusten mukana eivätkä vastustaa niitä. Toisten kanssa meneminen liittyi myös siihen, että sinulla oli enemmän energiaa ja korkeampi itsetunto.

Saatat ajatella, että todellinen itse olisi ilmeisin, kun ihmiset vastustavat sosiaalisia vaikutteita. Mutta ihmiset tuntevat itsensä uskollisemmiksi, kun he käyvät läpi sosiaalisia vaikutteita.

Onko todellinen itsemme siis vain lammas, joka menee mukaan mihin tahansa ympärillämme oleviin ihmisiin?

"Oikeaa minää" ei ole

Baumeister ehdottaa, että todellinen minä ei ole oikea asia. Se on idea ja ihanteellinen.

Todellinen minä on se, kuinka mielellämme kuvitella voisimme olla. Kun toimimme tuon ihanteen mukaisesti, ajattelemme "sellaista minä olen". Kun eksymme siitä, ajattelemme "se en ole minä".

Psykologi ja parisuhdetutkija Eli Finkel on keskustellut asiaan liittyvästä ajatuksesta. Hän puhuu Michelangelon ilmiöstä. "Michelangelon mielessä", Finkel kirjoittaa, "Daavid oli kiven sisällä ennen kuvanveiston aloittamista."

Ajatuksena on, että terveissä avioliitoissa kukin henkilö tunnistaa kumppaninsa parhaan itsen ja auttaa toisiaan tulemaan parhaaksi itseksi.

Mutta Baumeisterin ajatus on, että meillä on oma näkemyksemme parhaasta itsestämme (jonka uskomme olevan todellinen itsemme) ja tuntemme itsemme aiteammaksi, kun toimimme lähempänä tätä ihannetta.

Se mitä ihmiset ajattelevat todelliseksi itsekseen, on itsestään hyvä maine. Idealisoitu itse, joka antaa positiivisen vaikutelman ikäisilleen, joita he kunnioittavat. Kun he ovat lähempänä tätä ihannetta, he tuntevat olonsa hyväksi. Ja ilmoita olevasi aito.

Artikkelin loppupuolella Baumeister kirjoittaa: "Ihmiset kertovat olevansa autenttisia lähinnä käyttäessään sosiaalisesti toivottavia, hyviä tapoja, toisin sanoen kuin olisivat johdonmukaisia ​​todellisen luonteensa, syyliensä ja kaiken muun kanssa."

Tämä ajatus auttaa ratkaisemaan toisen yhteiskunnallisen pulman.

Tutkimuksessa todettiin, että "Suhtautuminen sosiaaliseen harmoniaan: Salaa korkean aseman identiteetit ikäisiltä" tutkijat havaitsivat, että ihmiset piilottavat usein vaikuttavat saavutuksensa muilta saadakseen tulla toimeen ryhmän kanssa.

Tutkijat kirjoittavat: "Vaikka piilottavat korkeatasoisen identiteetin uhraavat sekä statuksen että aitouden, ihmiset pitävät piilottamista kannattavana, koska se minimoi uhkat itselle, muille ja kuulumiselle."

Ihmiset jakavat usein yhtäläisyyksiä, joita heillä on muiden kanssa. Mutta pidättää tietoja, jotka paljastavat, että heillä on erityisen korkea asema.

Tutkijat ehdottavat ihmisten tekevän tämän ihmisten välisen uhan minimoimiseksi. Tasoittaa sosiaalisia suhteita muihin.

Mikä on outoa. Saatat ajatella, että ihmiset haluavat:

1. Ilmoita tilaa parantavia yksityiskohtia itsestään
2. Ole aito jakamalla rehellisiä tietoja

Mutta toinen tapa tarkastella tietojen pidättämistä on, että ihmiset asettavat etusijalle tulemisen muiden kanssa. Ihmiset ohjaavat ihanteellista itseään. Itse, jota muut pitävät hyvin. Joten he yrittävät olla ylpeilemättä liikaa saavutuksistaan.