Tarvitseeko sosiaalinen ympäristösi siivousta?

Me kaikki haluamme paljon talosta, mutta ei silloin, kun se varastetaan, koska naapuri on Acme Toxic Chemicals.

Silti suurin osa meistä on paljon vähemmän varovainen "sosiaalisen naapuruston", elämämme ystävien suhteen. Olemme alttiita pitämään myrkyllisiä ystäviä - yhdessä ystävien kanssa, jotka eivät ole kauheita ihmisiä, mutta jotka eivät vain ole niin hyviä meille.

Se on ongelmallista, koska ystävämme vaikuttavat siihen, keitä olemme. Ne vaikuttavat ajatteluun, tapoihin ja käyttäytymiseen, usein tavoilla, joita emme tunnista.

Usein ystävämme ovat ihmisiä, jotka näkyivät elämässämme ja juuttuivat mieluummin kuin itse valitsemamme ystävät. Sitä on vaikea myöntää, koska haluamme ajatella itseämme viisaina kriittisinä ajattelijoina, joilla on hyvät arvot.

Psykologi Mitja Backin tutkimus viittaa kuitenkin siihen, että meillä on tapana luoda ystävyyssuhteita "pelkän läheisyyden" kautta - kuten naapurina oleminen tai istuminen lähellä toisiaan yliopistoluokassa.

Ymmärtäminen, että ystävämme romahtavat usein elämäämme valitsematta heitä, on ensimmäinen askel päätettäessä, pitäisikö heidän olla edelleen siellä.

Ehkä se näyttää ilkeältä tai epälojaaliselta.

Mutta on tärkeää tunnistaa, että olemme kontekstikeskeisiä olentoja. Vertailu muihin ja kritiikki elämässämme muovaa käyttäytymistämme. Hyvän luonteen omaavien ihmisten ympäröiminen vaikuttaa meihin toimimaan hyvällä luonteella. Kun ystävät ovat menestyneitä, se voi motivoida meitä yrittämään enemmän.

Toisin sanoen on elintärkeää valita ystäväsi, jopa (Backin tutkimuksen mukaan), jos joudut tekemään sen tosiasian jälkeen: kun he ovat olleet elämässäsi jonkin aikaa.

Ystävien valitseminen alkaa valitsemalla kuka olet. Aivan kun olemme ystävyyssuhteissa, emme yleensä piirtää arvoja, joiden mukaan elämme; me vain elämme ja uskomme, että meillä on arvoja. Jos joku kysyy meiltä, ​​mitkä ovat arvomme ovat , möllimme joitain juttuja, hmm ... rehellisyys ja ystävällisyys ... mutta emme voi usein olla liian täsmällisiä.

Kuten selitän kirjassa "Unf * ckology: Field Guide to Living with Guts and Confident":

Jos haluat valita arvosi, unohda, miten sinulla on tapana käyttäytyä. Ajattele sen sijaan ihanteellista sinua. Millainen ihminen haluat olla? Ja mitkä ovat kallioperän arvot, jotka ohjaavat kyseisen henkilön käyttäytymistä?

Se voi auttaa sinua näkemään tärkeimmät arvoni - jotka ovat:

• Rohkeutta
•Viisaus
• Ystävällisyys / maailman parantaminen

• Vapaus / vapaus / sananvapaus
• Oppiminen / kasvu
• Oikeudenmukaisuus / eheys / henkilökohtainen vastuu
• Rehellisyys (mutta myös järkevä rehellisyys)
• Sinnikkyys
•Kiitollisuus
•Huumori
• Elämän takavarikointi ("auto-onnettomuusperiaatteeni" luvusta 1)

Kokoontaessasi omia asetettuja arvoja, voit "varastaa" kaikki tai kaikki omasi, jotka toimivat sinulle. Voit myös googlella “arvoluetteloita”; paljon esimerkkejä tulee esiin.

Uskon kuitenkin, että on olemassa kaksi isoäitiä - kaksi ensisijaista arvoa - joita me kaikki tarvitsemme yleensä ja muiden arvojemme soveltamiseksi. Nämä kaksi ovat rohkeutta ja viisautta. Rohkeus antaa sinun tehdä sen, mikä mielestäsi pitäisi tehdä, ja viisaus antaa sinulle käsityksen siitä, mitä se tarkalleen saattaa olla.

Kun olet valinnut oman hahmosi - arvot, jotka ohjaavat tekojasi, pidä elämäsi ihmiset standardiesi mukaisina ja katso, kuinka hyvin he sopivat yhteen. (Tee sama tapaamillesi ihmisille.)

Tämä ei välttämättä tarkoita kengän antamista epätäydellisille ihmisille (luokka, joka sisältää minkä tahansa meistä, joka voi sumentaa peilin). Se tarkoittaa ystävien valitsemista, jotka yleensä jakavat arvosi ja jotka pyrkivät vakaasti elämään niiden mukaan. (Samoin on tärkeää pitää itsesi kiinni standardeistasi ja olla rehellinen, kun kaatuu, jotta voit ryhtyä toimiin parempaan.)

Viime kädessä sosiaalinen naapurustosi on kuin kuntosali parhaimmalle itsellesi, jossa sinä ja ystäväsi teette toisensa huomattavasti paremmin, koska olette siinä yhdessä. Mikä parasta, vuosien varrella nämä ovat sellaisia ​​ystävyyssuhteita, jotka todella merkitsevät jotain.

Ilmoitus: "Amazon Associate -yhtiönä ansaitsen ehdot täyttävistä ostoksista."

Alkon, Amy. Unf * ckology: Kenttäopas elämään sisun ja luottamuksen kanssa. Martin's Griffin, 2018.