Ota selvää mikä saa sinut rasti

Sisältö

• Persoonallisuuden tärkeät lukutiedot
• Totuus persoonallisuushäiriöistä

Jos sinulle on koskaan kysytty "Mikä saa sinut rasti?" sinulla on ehkä ollut vaikeampi vastata kuin tajusit. Loppujen lopuksi, jos et tunne itseäsi, kuka tietää? Syy tähän kysymykseen on niin vaikea vastata, että emme ajattele usein ajatuksiamme, tunteitamme ja käyttäytymistämme. Oppimalla psykologian tärkeimmistä persoonallisuusteorioista saat itsekäsityksiä siitä, miksi teet mitä teet ja miten voit halutessasi muuttua.

Saatat ajatella, että psykologia päätti kauan sitten kuinka määritellä persoonallisuus. Loppujen lopuksi tämä on yksi psykologien tutkimista peruskäsitteistä. Osoittautuu, että persoonallisuuden määritelmiä on melkein yhtä monta kuin psykologeja. Freudilaisista skinnerialaisiin ja kaikkeen siltä väliltä psykologit tarjoavat määritelmiä, jotka heijastavat heidän perusfilosofiansa ihmisluonnon perusteista.

Jos sinulla ei ole filosofisia keskusteluja ja haluat vain tietää, kuinka ymmärtää itseäsi, on toivoa. Useimmat psykologit sopivat toimivasta persoonallisuuden määritelmästä, joka ohjaa heitä ammatillisessa työssään, tutkimuksessaan ja jopa henkilökohtaisessa elämässään, että persoonallisuus on yksilön ominainen tapa tuntea tai käyttäytyä. Eri psykologit korostavat tunteita, käyttäytymistä ja taustalla olevia syitä, joita ihmiset tuntevat ja käyttäytyvät tietyllä tavalla. Kaikki psykologit kuitenkin pitävät persoonallisuutta yksilön ominaisuutena, mikä tarkoittaa, että se on perusta eroista ihmisessä.

Tämän perusmäärittelyn edetessä katsotaanpa, mitä voit oppia persoonallispsykologian suurilta ajattelijoilta.

Persoonallisuuden psykodynamiikka

Kaikkien ihmisarvoisten oppaiden on aloitettava Freudista, jonka hyväksi havaitaan tajuton mieli. Freudin mukaan persoonallisuutesi heijastaa tietoisten ja tiedostamattomien voimien monimutkaisia ​​keskinäisiä suhteita, kun kohtaat elämäsi haasteita. Meitä kaikkia hallitsevat ensisijaiset tarpeet, joista emme ole tietoisia, Freud uskoi. Vietämme elämäämme yrittäessä vastata näihin tarpeisiin samalla kun jatkamme suhteitamme ja työhömme ("rakkaus ja työ", kuten Freud sanoisi).

Vaikka nykyajan psykologit eivät välttämättä osta koko Freudin teoriaa, he ovat yhtä mieltä (enemmän tai vähemmän) siitä, että jotain puolustusmekanismeja ohjaa käyttäytymistämme. Suojaaksemme itsemme ahdistukselta rakennamme suojaseinät, jotka pitävät tietoisen mielemme tunnustamasta ei-toivottuja ajatuksiamme ja tunteitamme.

Freudin teoria avasi tien myös myöhemmille psykologeille ymmärtämään persoonallisuuden ”tyyppejä”, kuten introvertti, narsisti ja neuroottinen. Yllättäen, vaikka ajattelemme psykodynaamisen teorian korostavan synnynnäisiä taipumuksia (kuten sukupuolihalua), freudilaiset ja uusfreudilaiset antoivat enemmän painoa vaalimiselle kuin luonnolle, jotka vaikuttavat kehitykseen. Esimerkiksi narsistit harjoittavat liiallista itsensä rakastamista vanhempiensa liikaa tai liian vähän huomiota takia.

Useat hänen läheisimmistä kollegoistaan ​​muodostivat lopulta eräänlaisen freudilaisen Brat Packin ja erosivat hänen painotuksestaan ​​sukupuoleen ja muihin alkuperäisiin vaistoihin. Yksi merkittävimmistä oli Carl Jung, joka otti joitain Freudin käsitteitä ja käytti niitä kehittäen oman persoonallisuuden perusmallinsa. Jung on todella antanut meille termit "introvertti" ja "ekstravertti" sellaisina kuin ymmärrämme ne tänään. Jung korosti myös syvempää mielen kerrosta, joka on yhteinen kaikille ihmisille. Hän uskoi, että meillä kaikilla on "arkkityypit", jotka ovat taipumuksia vastata tiettyihin yleismaailmallisiin aiheisiin. Yksi tällainen teema on "sankarien" arkkityyppi, joka Jungin mukaan aktivoituu, kun vastaamme ikonisiin hahmoihin kuten Batman, Supermies tai jopa Jeesus Kristus. Meitä kiinnostaa nämä hahmot, koska nämä kuvat on painettu tajuton mielemme.

Tärkeintä on, että psykodynaaminen teoria korostaa mielesi osia, jotka vaikuttavat sinuun päivittäin ja menevät sisälläsi tietoisuutesi ulkopuolella.

Persoonallisuus käyttäytymisjoukkona

Behavioristiteorioiden mukaan meillä ei ole "persoonallisuutta". Erään sen alullepanijan, B.F.Skinnerin, käyttäytymistieteellisen teorian mukaan vastaamme jokapäiväisen elämämme tapahtumiin saatujen tottumusten perusteella.Biheivioristien mukaan persoonallisuutemme ovat vain kokoelma tyypillisiä tapoja reagoida, jotka olemme oppineet vahvistamisen ja ehdollistamisen avulla.

Biheivioristien mukaan ainutlaatuiset henkilökohtaiset ominaisuutesi heijastavat monia kokemuksia, joita olet saanut syntymästä nykypäivään. Hyvä uutinen on, että jos et pidä persoonallisuudestasi, käyttäytymistieteilijät uskovat, että voit muuttaa sitä järjestämällä uudelleen sinuun vaikuttavat ympäristömerkit. Behavioristit suhtautuvat monin tavoin optimistisimmin persoonallisuuden muutoksen mahdollisuuteen.

Persoonallisuuden tärkeät lukutiedot

Totuus persoonallisuushäiriöistä