Kuinka auttaa omaishoitajaasi

Sisältö

• Välttämättömät lukut
• Onko roolisi korjaajana tai talonmiehenä jättänyt sinut tarvitsemaan hoitoa?

Tiedän kuinka onnekas olen saada rakastava hoitaja. Vaikka hän ei ehkä näe sitä tällä tavalla, sairauteni on ollut hänelle yhtä vaikea kuin minulle. Mutta hän on jumissa eikä hän koskaan valittaa ylimääräisistä rasitteista, jotka hänen on täytynyt kantaa. Sydämeni menee niille teistä, joilla ei ole ketään, joka hoitaisi sinua tällä tavalla. Tämä pala kattaa useita tapoja, joilla voit helpottaa hoitajan taakkaa. Se keskittyy hoitajiin, jotka ovat kumppaneita, mutta näitä ehdotuksia voidaan käyttää auttamaan muita hoitajia, kuten lapsiasi, vanhempiasi tai sisaruksia, ellei huolehdittava ole lapsi.

1. Varmista, että hoitajasi huolehtii omasta terveydestään.

Hoitajilla on taipumus jättää huomiotta mahdollisesti kehittyvät lääketieteelliset oireet, jotka eivät ole yhtä vakavia kuin sinun. Tämän seurauksena saatat joutua työntämään hoitajaasi hakemaan lääkärin apua. Ja jos hoitajaasi hoidetaan jostakin, vaikka se olisikin pieni, älä unohda kysyä, miten hänellä on!

2. Puhu rehellisesti hoitajan kanssa siitä, mitä hän voi kohtuudella tehdä sinulle, ja pyydä sitten heidän kanssaan apua.

Jos et keskustele siitä, mitä omaishoitajasi on järkevää tehdä puolestasi, kun otetaan huomioon hänen hoitamattomat vastuunsa, hoitajasi todennäköisesti ajattelee, että hänen on tehtävä kaikki Tämä voi johtaa hoitajan palamiseen, hoitajan masennukseen ja vaarantaa myös hoitajan terveyden. Siksi on välttämätöntä, että sinä ja hoitajasi yritätte arvioida rehellisesti, mitä hän voi kohtuudella tehdä.

Kun olet tehnyt tämän, mieti, mitä voit vielä tehdä itsellesi, ja keskustele sitten hoitajan kanssa elämässäsi olevista ihmisistä, jotka saattavat olla käytettävissä auttamaan tehtävissä, joita et sinäkään tai hoitajasi voi kohtuudella hoitaa.

Voit aloittaa katsomalla artikkelini "Kuinka pyytää apua". Monille meistä on opetettu, että se on heikkouden merkki pyytää apua, mutta se ei ole. Kun joku pyytää apua, en ole koskaan ajatellut: "Voi, hän on heikko." Lisäksi meillä on taipumus olettaa, että jos ihmiset haluaisivat auttaa, he olisivat tulleet esiin ja tarjonneet. Minulta kesti vuosia sairautta tajuamaan, että ihmiset halusivat auttaa, mutta heitä oli pyydettävä.

3. Etsi tapoja säilyttää suhde, joka sinulla oli aiemmin.

Olipa hoitajasi kumppanisi elämässä tai joku muu perheenjäsen, mieti, mikä sai suhdesi toimimaan. Ehkä se oli yhtä yksinkertaista kuin nauttia nautinnosta yhdessä. Vaikka et ehkä voi enää käydä komediakerhossa tai ottaa hauskaa elokuvaa, voit katsella stand up -koomikoita televisiosta tai tietokoneen näytöltä. Jos haluat pelata lautapelejä tai kortteja, saatat pystyä tekemään sängystä, jos olet sidottu. Jos haluat puhua tietyistä aiheista, kuten politiikasta tai hengellisistä asioista, valitse kellonaika, jolloin sinulla on eniten energiaa, ja ota hoitajasi keskusteluun mahdollisimman hyvin.

Saatat joutua olemaan luova täällä ja ajattelemaan ruudun ulkopuolella, ikään kuin. Olen huomannut, että krooninen sairaus näyttää vaativan paljon out-of-the-box-ajattelua! Se vaatii myös paljon huolellista suunnittelua, mutta suhteiden säilyttämisen kannalta se vie "suunnitteluaikaa" hyvin.

4. Kannusta hoitajaasi tekemään asioita ilman sinua.

Hoitajat eivät usein halua tehdä nautinnollisia asioita itselleen. Luulen, että tämä johtuu "kaikki tai ei mitään" -hankkeesta. Tämä saa hoitajat ajattelemaan, että jos he huolehtivat toisesta, heidän on sitouduttava sataprosenttisesti ajaksi tai he ovat työssä. Ei totta! Paitsi että tämä odottaa suurta osaa itsestään, se voi myös johtaa hoitajan palamiseen.

Toivon, että otat johdon vakuuttaessasi hoitajaasi, kuinka tärkeää on, että hän ottaa aikaa itselleen. Saatat joutua auttamaan hoitajaasi ajattelemaan luovia tapoja tehdä asioita talosta. Voit esimerkiksi ehdottaa, että hoitajasi kokeilee Skypeä tai FaceTimeä keinona pysyä yhteydessä ihmisiin.

5. Varmista, että ilmoitat hoitajalle, kuinka paljon häntä arvostetaan.

Olen huomannut, että olen toisinaan tyytyväinen. Olen valmis hyväksymään passiivisesti aterian, jonka mieheni on keittänyt pysähtymättä miettimään, kuinka paljon huolta ja vaivaa sen valmistamiseen tarvittiin - kaikkien muiden vastuidensa lisäksi. Pyrin käsittelemään jokaista hänen tekemäänsä asiaa arvokkaana lahjana ja sanomaan "Kiitos". Varmista, että hoitajasi tietää, kuinka paljon häntä arvostetaan, lahjan, jonka voit antaa vastineeksi.

Välttämättömät lukut

Onko roolisi korjaajana tai talonmiehenä jättänyt sinut tarvitsemaan hoitoa?