Kadonneiden muistojen etsiminen

Koodauksen ja tallennuksen kannalta muistimme on merkittävä - se ottaa vastaan ​​ja edustaa äärettömän paljon tietoa maailmasta. Haun myötä muistimme on kuitenkin huomattavan rajallinen. Itse asiassa haku on edelleen yksi suurimmista muistin salaisuuksista - miksi jotkut muistot palaavat meille takaisin helposti, kun taas toiset pysyvät piilossa, vaikka toistuvat ponnistelut niiden löytämiseksi. Tässä on joitain tapoja kannustaa hakemaan henkilökohtaisia ​​muistoja valtavasta, toisiinsa yhteydessä olevasta verkosta, joka on muisti.

1) Käy uudelleen paikoissa muistia.

Kun tulee muistiin, me voi mene taas kotiin. Menneisyytemme paikat tarjoavat anteliaasti tehokkaita vihjeitä etsimään kaukaisia ​​henkilökohtaisia ​​muistoja. Vieraillessamme paikoista elämässämme aikaisemmin voi saada elävästi ja yksityiskohtaisesti muistoja, joita ei ole muistettu monien vuosien ajan. Tarkkojen hakuvinkkien runsaudellaan paikka on todella yleinen petite madeleine, joka herättää kauan unohdettuja muistoja.

Tietyt sijainnit voivat hakea vanhoja muistoja välittömästi ja suoraan. Lisäksi nämä uudet löydetyt muistit kutsuvat vielä enemmän muistoja lisäämällä omaelämäkerrallista muistiamme ja kääntämällä normaalin vähennysprosessin, joka tulee ajan ja iän myötä.

Menneisyyden paikkojen tarkistaminen osoittaa, että pitkäaikaisen muistin hakemiseen liittyy kaksi tekijää: itse muistin esitys ja muistireitti. Henkilökohtaisten tapahtumien muistiesitykset pysyvät eloisina ja ehjinä monien vuosien ajan, vaikka hakupolut olisivat piilossa ja käyttökelvottomia. Kun nämä köyhät reitit aktivoidaan uudelleen tapahtumien todellisissa paikoissa olevilla mielenkiintoisilla hakuviesteillä, muistot, joita emme ole ajatelleet vuosikausia, voivat palata yllättävällä voimalla ja selkeydellä.

2) Harkitse tiettyä aikaa elämässäsi ja keskity siihen yksi havainnointikokemus.

Keskity hajuun tai kasvoihin, kappaleeseen tai ruumiilliseen tunteeseen. Tämä keskittynyt havainnointikokemus voi sitten johtaa muihin liittyviin kokemuksiin, mikä paljastaa lopulta täydellisemmän muistin.

Voit tehdä tämän henkisesti tai voit olla avoimempi aktiivinen. Asuitko leipomon lähellä lapsena? Mene käymään leipomossa - missä tahansa leipomossa - ja katso, herättävätkö hajut muistoja. Toista vanha kappale. Käy leikkikentällä ja mene alas liukumäkeä pitämällä vanhoja tuntemuksia uudelleen. Katso, mitä havaintokokemuksia palataan, ja seuraa heidän johtoaan.

Jos muistissasi on tietty henkilö ja tiedät mitä hajusteita tai saippuaa kyseinen henkilö käytti, etsi hajuvesi tai saippua, haista se ja katso mitä kuvia se herättää. Tai jos kyseessä on ruoka, näytä tämä ruoka ja keskity tiettyyn makuun. Marcel Proust ennakoi paljon muistitutkimusta huomatessaan muistivirran, joka virtasi pienen teetä kastetun madeleinen mausta.

3) Seuraa maailmankäsitteidesi alkuperäisiä lähteitä.

Keskustele vanhempiesi, sisarusten, vanhojen ystävien ja entisten opettajien kanssa tietyistä käsitteistäsi ja asenteistasi. Se, mitä he sanovat, voi paljastaa erityiset tapahtumat, jotka johtivat näihin käsitteisiin ja asenteisiin.

Kokemuksellinen oppiminen etenee, kun toistuvat muistot samankaltaisista tapahtumista yhdistyvät yleiseksi tiedoksi. Toistuva käynti ravintoloissa johtaa parempaan ymmärrykseen ravintoloista yleensä - vaikka unohdamme jokaisen aterian yksityiskohdat.

Tämä on yksi syy, miksi joskus sekoitamme tapahtumia tietyinä aikoina. Päällekkäin tietoja vastaavista tapahtumista, kuten päällekkäiset kuvat, väärät yksityiskohdat samalla kun saamme yleistä tietoa.

Siksi lapsilla näyttää joskus olevan parempia muistoja kuin aikuisilla. Pieni lapsi saattaa muistaa selvästi tietyt vuorovaikutukset ostaessaan vaatteita eräänä iltapäivänä, koska tämä lapsi on voinut käydä vaatekaupoissa vain muutaman kerran. Aikuinen on kuitenkin käynyt ostoksilla satoja kertoja. Vaikka lapsella on eloisampi muisto tuona iltapäivänä, aikuisella on rikkaampi ja täydellisempi muisti vaatekaupoista yleensä.

Se on normaali oppimisprosessi. Mutta tämä prosessi voidaan kääntää paikantamalla erityistapahtumat, jotka yhdistyvät yleiseen tietoon. Kuten voimakas nousuvesi voi aiheuttaa jokisuiston joen kääntymisen ja nousun ylävirtaan, puhuminen ihmisille, jotka olivat yleisten käsitteidemme ja asenteidemme alkuperäisiä lähteitä, voivat saada yleisten muistojen näkökohdat virtaamaan ylävirtaan ja haarautumaan omiin sivujokiinsa. Tällä tavalla voimme palauttaa muistoja alkuperäisistä tapahtumista.

4) Kun etsit muistia, Tallenna se .

Kuvaile muistia kirjallisesti tai valokuvaa asiaankuuluva esine. Vaikeasti löydettäviä muistoja on vaikea löytää syystä. Niiden hakupolut ovat kasvaneet ja saavuttamattomia. Tällaiset muistot - riippumatta eloisista palattuaan - todennäköisesti unohdetaan taas. Tässä tapauksessa ulkoinen muisti on paljon luotettavampi kuin sisäinen muisti.

* * *

Pitkäaikainen muisti sisältää laajan kokoelman tapahtumia menneisyydestämme. Jokapäiväisessä elämässä tiedostamme toisinaan, kuinka paljon muistimme on. Kävelemme omituisen tutun aromin ohi, jota emme ole haistaneet vuosia, ja vanha muisto yhtäkkiä palaa. Kirjan lukemisen aikana tietoisuus tunkeutuu erilliseen muistiin - muisti, joka ei näytä olevan yhteydessä siihen, mitä luemme. (Tällaiset tahattomat muistot on tärkeää huomata, koska ne saattavat yrittää kertoa sinulle jotain tärkeää.)

Jos yrität muistaa jotain menneisyydestäsi, pidä tauko, mutta älä anna periksi. Muisti on siellä, jossain. Sinun tarvitsee vain löytää oikea hakupolku.