Lopetetaan yrittämästä saada pandemia lapsuudesta "normaali"

Viime kuukausi New York Times julkaisi artikkelin "Lasten näyttöaika on noussut pandemiassa, hälyttävät vanhemmat ja tutkijat". Se on melko pelottavaa tavaraa. Teos sisältää hälyttäviä lauseita, kuten "eeppinen vetäytyminen" ja "riippuvuus" ja "lasten menettäminen" tekniikalle. Siinä verrataan lasten saamista pois näytöistä "raittiuden saarnaamiseen baarissa".

Mitä?!

Olemme pandemiassa.

Kaikki on erilaista.

Vanhemmuus kuluttaa jo vanhempien elämää, kuten toisessa artikkelissa korostetaan New York Times otsikolla "Kolme äitiä partaalla".

Neuvoni tiedotusvälineille ja asiantuntijoille, joita ne kuulevat? Lopeta vanhempien pelottelu.

Kyllä, lasten ja nuorten näyttöaika on ollut paljon suurempi vuosina 2020 ja 2021 kuin aiemmin. Mutta tämä on välttämättömyys nykyisessä ympäristössä, ei tragedia. Näytöt ovat oppimisen, sosiaalisen yhteyden muodostamisen ja hauskanpidon yhteys lapsillemme juuri nyt. Nykyinen ohjeet lasten ja näyttöjen ympärillä perustuu pandemiaa edeltäviin oletuksiin ja järjestelmiin. Yritä soveltaa tätä ohjausta nyt on pohjimmiltaan puutteita, koska olemme täysin eri maailmassa kuin vuosi sitten. Se olisi kuin valittaa lentokoneista, koska emme voi rullata ikkunoita alas saadaksemme raitista ilmaa maastohiihdon aikana autollamme.

Harkitse isompaa kuvaa

Tarkastellaan laajempaa kuvaa. Tämä pandemia on vaikuttanut jossain määrin lasten jokaiseen osaan - henkilökohtaisten yhteyksien, oppimisen ja leikin rajoitukset eivät ole olleet valinnaisia. Pandemian eloonjääminen on ollut ensisijainen tavoite. Digitaalisen yhteyden pitäminen on antanut lapsille mahdollisuuden jatkaa joitain osia elämästään, vaikkakin hyvin eri tavoin. Mutta siinä on asia. Se on täysin erilainen lähtötaso. Vanhalla "normaalilla" ei ole merkitystä juuri nyt - sitä ei ole olemassa.

Ja jotkut "iso huono" osat NY Times artikkeli oli mielestäni vain typerä. Pieni poika löysi helpotusta peleistään, kun hänen perhekoiransa kuoli. Mitä sitten? Tietysti hän teki. Me kaikki etsimme surusta vähän rauhaa ja mukavuutta. Se ei ole patologista. Suru tulee aaltoina ja suurten aaltojen selviäminen on vaikeaa. Kuka ei ole löytänyt lohdutusta keskustelussa ystävän kanssa tai edes joskus työtehtävässä saadakseen asiat tuntemaan olonsa normaaliksi kuolemaa suremalla? Ja tällä hetkellä tämä lapsi ei voi mennä ystävän taloon viettämään aikaa, purkamaan pakkauksia, joten peli on mukautuva ratkaisu.

Toinen artikkelin anekdootti kertoo isästä, joka tuntee menettäneensä lapsensa ja epäonnistuneen vanhempana, koska hänen 14-vuotias poikansa ajattelee puhelinta "koko elämästään". Lasten elämä muutti puhelimiin hyvissä ajoin ennen pandemiaa. Ja ennen matkapuhelimia muutimme 14-vuotiaina aulakaappiin puhelinkaapelin ollessa ripustettuna, kun istuimme pimeässä ja puhuimme ystävien kanssa, ja vanhempamme juonittelivat meitä siitä, ettemme halua viettää aikaa heidän kanssaan. enää. Tuossa iässä olevien lasten on työnnettävä ulos yhteydenpitoon ikäisensä kanssa - he rakentavat itsenäistä itsensä. Meidän on tarkoitus menettää heidät tässä iässä. Ja juuri nämä vertaisyhteydet ja elämä ovat enimmäkseen digitaalisessa tilassa, koska ne ovat ainoat toteuttamiskelpoiset vaihtoehdot. Luojan kiitos, että he voivat osallistua tähän tärkeään kehitystoimintaan. Näiden toimintatapojen siirtäminen digitaalisiin paikkoihin on mukautuvaa, ei pelottavaa.

Me kaikki tarvitsemme julkaisun

Menetys, suru ja pelko pandemian aikana ovat todellisia. Aivomme ovat sopivasti kohonneissa hälytystiloissa. Tämä on uuvuttavaa - fyysisesti, kognitiivisesti ja emotionaalisesti. Ja mitä kauemmin se jatkuu, sitä vaikeampaa on saada takaisin - palata mihin tahansa lähtötasoon. Tarvitsemme aikaa purkamiseen, tekemättä mitään, antaa itsellemme lupa polttoaineen uudelleenkäyttöön. Tarvitsemme aina tätä elämässämme; todelliset seisokit ovat välttämättömiä henkiselle hyvinvoinnillemme. Ja tarvitsemme sitä nyt enemmän kuin koskaan.

Tämä "aivovuodon" tarve ei ole vähemmän totta lapsille kuin aikuisille. Itse asiassa lapset ovat monin tavoin vielä uupuneempia. He hallitsevat kaikkia tavanomaisia ​​kasvamisen stressitekijöitä, kuten aivojen ja ruumiin rakentamista, emotionaalisten ja käyttäytymissääntelytaitojen kehittämistä sekä navigointia lapsuuden ja murrosiän petollisissa sosiaalisissa vesissä. Ja nyt he tekevät sen pandemiassa. Joskus lasten täytyy vain olla yksin eikä ajatella liikaa mistään. Ja ehkä, vain ehkä, he tarvitsevat sitä vielä enemmän.

Viitaten tutkimukseen kontekstista

Artikkelin pelottelutaktiikka sisältää myös siteeraus tutkimusartikkeleihin, jotka merkitsevät erittäin huonoja asioita lapsista ja näytöistä. Yksi artikkeli, johon he linkittävät, koskee aivojen aineen muutoksia aikuisilla, joilla on Internet-pelihäiriö, julkaistu kauan ennen pandemiaa. Mainitaan myös heinäkuussa 2020 julkaistu tutkimus siitä, kuinka seurataan aikaa, jonka pienet lapset viettävät näytöillä. Tutkijat sieppasivat myös käyttötavat, joissa lapset pääsivät aikuisille suunnattuun materiaaliin ilmeisesti ilman vanhempien tietämättä. Nämä tutkimustiedot kerättiin myös ennen pandemiaa, koska artikkeli hyväksyttiin julkaistavaksi maaliskuussa 2020.

Ikään sopimattoman sisällön saanti ja ongelman tai riippuvuustason näytön käyttömahdollisuudet ovat kysymyksiä, jotka ovat jo ennen pandemiaa, eivätkä ole ominaisia ​​pandemian käyttöasteille. Ongelma tämän materiaalin esittämisessä New Yorkin ajat Artikkelin mukaan oletetaan, että korkeampi näytön käyttö COVID-19: n aikana aiheuttaa automaattisesti korkeammat tutkimuksessa kuvatut ongelmat. Emme voi tehdä sitä oletusta. Meillä ei ole mitään keinoa tietää vaikutuksia, jos sellaisia ​​on. Itse asiassa voimme jopa kuvitella tapoja, joilla näitä ongelmia voidaan vähentää. Ehkä vanhemmat ja lapset, jotka ovat enemmän kotona ja käyttävät tällaisen taajuuden omaavia näyttöjä, antavat ymmärrystä ja sujuvuutta digitaalisessa tilassa, mikä joko vähentää näitä ongelmia ja / tai tarjoaa ratkaisuja niiden lieventämiseksi.

Nopeasti räjähtävä tiedonsaanti ja näyttöaika ovat asettaneet haasteita vanhemmille, kouluttajille ja lasten terveydenhuollon ammattilaisille viimeisen neljännesvuosisadan aikana, koska Gen Z -lapsemme olivat ensimmäisiä digitaalisia alkuperäiskansoja. Liiallisen käyttöajan riskit, varsinkin jos se korvaa muut tärkeät kehitystoiminnot, kuten seurustelun, liikunnan harjoittamisen ja koulutyön tekemisen, on huomattava ja tärkeä tutkia. Kaikkien näiden toimintojen saatavuus on kuitenkin muuttunut perusteellisesti maailman nykyisessä tilassa. Se ei tarkoita, että jätämme huomiotta muiden toimintojen tarpeen; se tarkoittaa vain, että vanhan "normaalin" standardin soveltaminen ei tule toimimaan juuri nyt. Se ei tarkoita, että se on huono tai pahempi - sen on juuri tapahduttava selviytymistä varten.

Olemme kollektiivisen trauman ja surun paikassa. Olemme selviytymismoodissa. Muutokset ja erot toiminnassamme verottavat kaikkia resurssejamme, sekä sisäisiä että ulkoisia, lapsille ja aikuisille. Teemme muutoksia, kuten enemmän näyttöjä, selviytymisen nimissä. Emme ole "Ennen aikoja" -vaiheessa, emmekä voi pitää itsemme noina aikoina vahvistettuina odotuksina. Sopeudumme, koska meidän on pakko, ja niin ovat myös lapsemme.

Mitä haittaa yritetään?

Miksi olisi vaarallista yrittää luoda lapsillemme "normaali" lapsuus juuri nyt? Mitä haittaa yrittää? Paljon. Merkittävin on syyllisyys ja epätoivo, jota vanhemmat tuntevat, jos määritämme itsemme "epäonnistuviksi" lapsemme, kun emme voi tehdä asioita "normaaleiksi". Nämä voimakkaasti negatiiviset tunteet tyhjentävät jo liian suuret sisäiset resurssimme, jättäen vähemmän mehua säätelemään omia tunteitamme ja ongelman ratkaisemiseksi jatkuvasti muuttuvassa maisemassa tänään.

Toinen vakava riski on lisääntyvä tarpeeton konflikti lastemme kanssa. Jos tavoitteemme on, että lapsemme (ja meitä) ajattelemme, tuntemme ja käyttäydymme "normaalisti" (kuten pandemiaa edeltävä määritelty), tämä loppuu kaikkien ylimääräiseen turhautumiseen - molempien osapuolten suuren huutamisen ja itkemisen jälkeen, jotain mitä emme todellakaan tarvitse enempää näinä päivinä. Niitä aikoja tulee olemaan paljon tekemättä sitä pahemmaksi epärealististen odotusten kanssa.

Lopuksi, jos keskitymme pääasiassa pitämään asiat ennallaan, meillä on riski rajoittaa lastemme kykyä sopeutua uuteen ja tuntemattomaan. Luovuus, kasvu ja sopeutuminen ovat välttämättömiä taitoja äärimmäisen muutoksen ja valtavan stressin aikana. Yritämme pitää asiat ennallaan - asettamalla tavoitteeksi vanhan "normaalin" - voimme päästä eroon näiden taitojen rakentamisesta ja käytöstä.

Joten mitä vanhempien tulisi tehdä?

Leikkaa itsellesi ja lapsillesi tauko. Älä pelkää hälyttäviä otsikoita ja retoriikkaa pandemian lapsista. He selviävät. Heidän tarinansa ovat määritelmänsä mukaan osa tätä aikakautta ja sen historiallista häiriötä aiemmista aikatauluista ja tarinoista. Tämän tosiasian tunnustaminen ei muuta menetyksiä ja pelkoja, joita me kaikki tunnemme tämän aikakauden aikana. Se vain antaa meille jonkin verran emotionaalista ja ajattelutilaa lopettaa yrittäminen tehdä elämästä entistä. Myötätunto ja armo uskomattomaan työhön, jota kaikki tekevät vain jatkaakseen, on tärkeä polttoaine meille kaikille. Uteliaisuus lastemme kokemuksista voi olla virikkeitä tälle matkalle, kun taas tarinan hallitseminen sulkee meidät pois ja johtaa tarpeettomaan turhautumiseen, konflikteihin ja syyllisyyteen.