Minimuistio: Kirjoita tarinasi 40 minuutissa

Tarinoita välitetään paitsi sanojen avulla paperilla myös maalauksen, sävellyksen tai veistoksen kautta. Kuulemme niin usein: "Jokaisella on tarina kertoa." Vielä useammin joku sanoo: "Toivon, että osasin kirjoittaa, koska haluan muistaa tämän tarinan." Itse asiassa, jos ajattelemme kiitollisuudessa, lahjakkuuden sijasta kuka tahansa voi kirjoittaa minimuistion 40 minuutissa luomalla sillan menneisyyden ja nykyisyyden välille.

Kahdessa erillisessä foorumissa, jotka korostivat äskettäin taidetta ja kirjoitettua sanaa, olin iloinen nähdessäni tekniikan muistojen arvostamiseksi, joka on onnistunut omissa luokissani - yliopiston fuksiopiskelijat ja kahdeksankymmentäjät avohoitokeskuksessa. Yksinkertainen salaisuus liittyy kuvan tai idean yhdistämiseen, joka kannustaa panemaan kynän niin sanotusti paperille ja luomaan muistin.

Bostonin kuvataidemuseo järjesti huhtikuussa “Kerro tarinan”. Tavoitteena oli saada osallistujat katsomaan nykytaideteoksia ja luomaan tarina kynällä ja lyijykynällä. Tarkoitus oli saada aikaan parempi ymmärrys paitsi itsestämme myös "ympäröivässä maailmassa".

Dave Ardito: Rakennettu historia

Dave Arditon veistosnäyttely, nimeltään ”Deconstrected History”, Arnheim-galleriassa, Massachusettsin taideteollisessa korkeakoulussa, esitti esitteessä kysymyksiä, jotka voisivat helposti muodostaa perustan minimuistoille.

Siellä oli valtaistuinsuunnitelmia, ja niihin liittyi kysymyksiä: "Mikä on tuoli ja mikä on valtaistuin?"

Yksi tuolisarja oli merkitty "Deja Vu" -nimellä, mutta näin niiden olevan "yhdessäoloa". Taideopiskelijoiden suunnittelema esite kysyi, vastasi ja kysyi sitten uudelleen: "Mitä" deja vu "tarkoittaa? Se tarkoittaa "jo nähty" ranskaksi. Mitä tässä kappaleessa jo nähdään? " Nämä kysymykset muuttuivat keskustelun aloittajiksi taiteen harrastajien ylivirtauskokoelmassa ainutlaatuisten mallien kiehtomana. (1)

Löysin itseni mieleen "deja vu". Valkoisten tuolien sijaan, mitä näin, olivat oranssinväriset vaahteratuolit, jotka kätkeytyivät Josie-tädimme vastaavan pöydän ympärille. Kun olimme nuoria ja kävimme hänen luonaan, perhe oli aina kyydissä sopivan soikean pöydän ympärillä näissä epämiellyttävissä tuoleissa. Suuresta olohuoneesta huolimatta emme voineet istua siellä, koska kirkas muovi peitti kaikki tuolit. Koska italialaiset vierailut keskittyvät usein ruoan ympärille, vaikka teimme suunnitellun vierailun, ateriat toteutuivat ja pöydästä ja noista tuoleista tuli lopulta viihtyisä paikka aterioiden ja tarinoiden jakamiseksi.

Bostonin Athenaeumin musiikkimuistista rannalle

Usein ideoita minimuistoihin tulee kuvan tai äänen kautta. Juuri öljymuotokuvien salissa, jossa pääkaupunkitrio Boston Athenaeumissa esiintyi, * ajauduin unelmaan eräänä iltapäivänä. Näin yhtäkkiä hyppäämällä pieniä aaltoja mummon ja isoisän rantatalossa. Se oli aikaisin kevään aikana, jolloin meidän annettiin ensin kastaa varpaamme tavallisesti jäätyvään veteen.

The Capital Trion pianisti Duncan Cumming vihki Schubert-teoksen opettajalleen Frank Glazerille.

Cumming sanoi, että Glazer uskoi avaavan sointu sanovan: "Kuuntele, aion kertoa tarinan."

Kun viulu, sello ja piano keskustelivat, oma tarinani alkoi kehittyä. En ole varma, olisiko Schubert arvostanut vaellustani "Impromptu c-molli, op. 90 nro 1." Siitä huolimatta otin siellä valtameren roiskeita, ennen kuin juoksin ajoissa takaisin isoäidin leivontakeittiöön nuolemaan huurretta kulhosta ja lastasta.

Tässä on ajatus tarinasi aloittamiseksi

"Muistoja aarteisiin" -luokassa, joka oli tarkoitettu oktogeenisille, valitsin kuvan ja he kirjoittivat mitä mieleen tuli. Yksi heidän suosikeistaan ​​oli merimies suutelemassa nuorta sairaanhoitajaa VJ-päivänä. Puhuimme noin 15 minuuttia, kun he muistivat tapahtumia. Sitten kukin henkilö loi käsinkirjoitetun yhden sivun muistin noin 40 minuutissa. Myöhemmin käsittelemme pieniä helmiä, lisäsimme ainutlaatuisen kuvan ja kehystimme teokset. Nämä reunustivat käytävän gallerian seinät artikkelissa ja videossa kuvatulla tavalla. (2)

Seniorit ovat erityisen kiitollisia siitä, että he voivat jakaa tarinoitaan, kuten opimme myös The Memoir Projectista, North Endin ja Grub Streetin yhteistyöstä. Yksi nainen sanoi kokemuksesta. . "se auttoi minua näkemään, kuinka siunattu olen ollut ja kuinka upeaa elämää olen elänyt. Se lisäsi onneani." (3)

Tämä on hyvin yksinkertainen tapa kannustaa sinua tekemään päätös muistin vaalimisesta. Katso huolellisesti vanhoja valokuva-albumeja. Tai voit osallistua konserttiin tai käydä galleriassa tai museossa. Kun hymy tulee kasvoillesi, viivy kiitollisuutena ja pidä ajatuksia, kunnes voit aloittaa kirjoittamisen. Tässä on 5 vaiheen kaava:

• Aloita ajattelemalla valokuva, kuva tai vierailu, joka loi erityisen muistin.
• Kirjoita tunteista, jotka ympäröivät sinua muistilla. Kuvaile niitä.
• Kuvaile paikkaa ja ihmisiä, joista aloitit ajatella.
• Kuuntele heidän sanojaan, tapaa, jolla he puhuivat. Luo vuoropuhelu uudelleen.
• Selitä, miksi olet kiitollinen muistista.

Hyviä ja surullisia muistoja

Kaikki muistot eivät ole onnellisia. Vaikka muistin kirjoittaminen voi olla terapeuttista, se voi myös olla tuskallista. Jungilaisanalyytikko John A.Sanford kirjoitti kirjassaan "Healing and Wholeness": "Elämässämme on oltava tarina, jotta voimme olla kokonaisia. Ja tämä tarkoittaa, että meidän on kohdattava jotain, muuten tarinaa ei voi tapahtua. "

Ajatellessasi omaa tarinaa, aloita kirjoittamalla muistoja, joista olet kiitollinen, muistoja aarteenasi. Ehkä prosessin aikana ne loukkaavat muistot antavat tietyn mielenrauhan tai jopa helpotuksen ja ilon tunteen.

Tekijänoikeudet 2016 Rita Watson

* Boston Athenaeumin akateeminen jäsen dosenttina, englannin laitos, Suffolkin yliopisto, Boston, MA.

Resurssit

1. Hajautettu historia: www.DaveArdito.com
2. Muistiinpanojen kirjoittaminen siltoja menneeseen ja nykyiseen Psychology Today, viitteillä
3. Memoir-projekti / Grub Street
4. Viipyvä kiitollisuus: Nonnan nuori rakastaja ja muistelmasi l Psychology Today