Neti Wash: Ayervedan ja Krya-joogan ydin

Yksi tapa vähentää näiden epäpuhtauksien vaikutuksia on nenän kastelu ja Neti Potin käyttö. Jos pystyt ohittamaan ajatuksen siitä, että kaatat vettä nenääsi (mitä et todellakaan ole - kuljet vettä sinusonteloiden läpi), Neti Potin käyttö on luultavasti yksi hyödyllisimmistä ennaltaehkäisevistä terveydenhuoltotoimenpiteistä, joita voit toteuttaa.

Jos olet allergia, koet kroonisia sinusinfektioita tai haluat vain nopeuttaa toipumista kylmästä tai flunssasta, tämä on lippu. Minulla oli asiakas, jolla oli kroonisia sinusinfektioita, ja 3 leikkausta myöhemmin, hänellä ei ollut helpotusta. Lähetin hänet hankkimaan Neti Potin, eikä hänellä ole ollut sinusinfektiota yli 10 vuoden ajan. Omat allergiat muuttuvat nimellisestä olemattomaksi allergiakauden aikana, ja päivittäisessä käytössä en muista, milloin viimeksi minulla oli vakava kylmä tai flunssa.

Joitakin viitteitä:

Neti Pot -tuotteita on monia, varmista, että valitsemasi on valmistettu lyijyttömästä keramiikasta. Parasta on hankkia vain Himalajan instituutin tuottama alkuperäinen Neti Pot. Muoviset ovat kunnossa matkoille, mutta laitat kuumaa vettä muoviin ... kemikaalit ovat sidoksissa iilen kanssa. Vedän keraamisen kaltaiseni kaikkialle, ja 12 vuoden aikana se ei ole vielä rikkoutunut.

Veden - tämä on tärkeää - on oltava enemmän kuin lämmin ja vähemmän kuin kuuma. Jyrkkä vesi ei tee työtä, kuuma vesi repii nenäkäytäväsi (erittäin epämiellyttävä) ja viileä tai kylmä vesi tekee sinusta ruuhkaisemman.

Aiot laittaa suolaa veteen pehmentämään sitä. Varmista, että käytät jodatonta suolaa. Jos et ole kaikki vihreää ja rapeaa ja käytät vesijohtovettä tislatun veden sijasta, on sääntö: "Jos se palaa, tarvitset enemmän suolaa". Tarvitset vain noin ¼ tl suolaa.

Himalajan instituutin apteekki Slim valmistaa tinktuuraa nimeltä Varcho Veda Neti Wash. Se on mukava lisäosa, vaikkakin vähän tyyris, ja sitä on saatavana eniten kaikkialla, mistä saat Neti Potin.

Jos sinulla on kylmä, voit lisätä veteen myös nestemäistä sinkkiä. Se on vähän outoa maun ja hajun suhteen, mutta se tekee ihmeitä.

Tässä on loistava resurssi:

Neti Pot -yhdyskäytävä

© 2008 Michael J. Formica, kaikki oikeudet pidätetään