Syyskuu on kansallinen elvytyskuukausi

Sisältö

• Tarkasteltaessa numeroita
• Sinun on oltava se, joka valitsee toipumisen
• Toipumisvaiheet

Syyskuu on kansallinen toipumiskuukausi, jonka aloitti päihteiden väärinkäytön ja mielenterveyspalvelujen hallinto.

"Toipumiskuukausi edistää ennaltaehkäisyn, hoidon ja toipumisen yhteiskunnallisia hyötyjä mielenterveyden ja päihteiden käytön häiriöille, juhlii ihmisiä toipumassa, kiittää hoito- ja palveluntarjoajien panosta ja viestiä siitä, että toipuminen kaikissa muodoissaan on mahdollista. Tämä on kansallinen juhla, joka pidetään joka syyskuu amerikkalaisten kouluttamiseksi, että päihteiden hoito- ja mielenterveyspalvelut voivat antaa mielenterveys- ja päihdehäiriöistä kärsiville mahdollisuuden elää terveellistä ja palkitsevaa elämää. Toipumiskuukausi juhlii nyt 31. vuottaan. elpyminen." —Samsha

Toipumiskuukausi levittää positiivista viestiä siitä, että käyttäytymisterveys on välttämätöntä yleisen terveyden kannalta, että ennaltaehkäisy toimii, hoito on tehokasta ja ihmiset voivat ja voivat toipua.

Tarkasteltaessa numeroita

Arviolta 22 miljoonaa amerikkalaista on toipumassa opioideista ja muista aineista. Tämä luku on "arvioitu", koska osavaltioiden ja osavaltioiden hallitukset eivät seuraa toipumista yhtä tarkasti kuin riippuvuusasteita tai yliannostuksia. Suurin osa riippuvuudesta kamppailevista henkilöistä tarvitsee ammattiluvan saaneita hoitokeskuksia. Hyvin harvat ihmiset voivat tulla raittiiksi ilman mitään puuttumista.

Sinun on oltava se, joka valitsee toipumisen

Hoito- ja palautumisprosessissa on monia vaiheita. Ainoa tapa voit voittaa päihteiden väärinkäyttöhäiriöt ja menestyä toipumisessasi on, jos päätät saada parempaa. Kukaan elämässäsi, olipa rakastettusi, terveydenhuollon ammattilainen tai tuomari, tee päätöstä puolestasi. Kunnes teet henkilökohtaisen valinnan voittaa riippuvuutesi, taistelet silti elämäsi vaikeimmasta taistelusta.

Toipumisvaiheet

• Varhainen tietoisuus ongelmasta ja sen tunnustaminen. Tähän sisältyvät ennakkomittaus-, mietiskely- ja valmisteluvaiheet. Saatat aluksi perustella käyttäytymistäsi ja puolustella. Pian huomaat, että sinun on hyväksyttävä, että sinulla on ongelma, ja sinun on tehtävä muutos. Valmisteluvaiheessa tehdään konkreettisia suunnitelmia.
• Tietojen kerääminen riippuvuudestasi, pidätyslupauksen tekeminen tai päihteiden väärinkäyttökeskusten tutkiminen ovat kaikki osa valmisteluvaihetta.
• Päättäväisyys ja sitoutuminen hoitoon. Tämä vaihe on perusta pitkäaikaiselle toipumiselle, jossa teet muutoksia. Saatat olla muuttamassa ympäristöäsi, ottamalla lääkkeitä mielihalusi helpottamiseksi tai osallistumalla huumeiden hoito-ohjelmaan. Kun aloitat päihteiden väärinkäyttäjien hoito-ohjelmassa, käydään läpi saanti ja vieroitus ennen kuin aloitat terapian ja ryhmäistunnot.
• Palautuminen hoidon jälkeen ja uuden elämäntavan löytäminen. Monet uskovat, että ongelman myöntäminen ja hoito-ohjelman aloittaminen on haastavin vaihe. Toipuminen hoidon päätyttyä voi kuitenkin olla kriittisin ja haastavin vaihe toipumisessa. Olet nyt palaamassa todelliseen maailmaan, jossa sinulla on himoja ja ulkoisia stressitekijöitä. Sinulla ei enää ole ketään, joka valvoo sinua tai tarjoaa sinulle neuvoja. Sinun on tehtävä itse päätökset, jotka vaikuttavat toipumiseen, joten valitse viisaasti. Ilmoittautuminen avohoitoterapiaan viikoittain riippumatta siitä, onko kyseessä perhehoito, ryhmähoito tai yksilöllinen hoito, on hyödyllistä tässä toipumisvaiheessa.
• Ylläpitohoito elinikäiselle toipumismatkalle. Tukiryhmiin liittyminen, uusiutumisen ehkäisemissuunnitelman tekeminen ja terveellisen yhteisön löytäminen ovat kaikki olennaisia ​​näkökohtia raittiuden ylläpitämiselle pitkällä aikavälillä. Jos et uusiudu missä tahansa vaiheessa, on tärkeää, että sinulla on tukiryhmä ja uusiutumishoitosuunnitelma, jotta voit palata radalle.