Kenestä voin riippua? Kuinka suhteet tukevat hyvinvointia

Sisältö

• Sitoutuminen kasvattaa turvallisuutta.
• Ihmissuhteiden välttämättömät lukutiedot
• Rakkauden ja älykkyyden välinen vakuuttava yhteys

Monet amerikkalaiset - ja itse asiassa monet ihmiset monissa maissa ympäri maailmaa - ovat yleensä suhteellisen hyvässä kunnossa. COVID toi äkillisen ja järkyttävän tietoisuuden monille ihmisistä siitä, että ehkä terveyttä ei voida pitää itsestäänselvyytenä. "Jos minun pitäisi sairastua, kuka hoitaisi minua?"

Mieheni ja minä kokimme varmasti tämän kysymyksen. COVIDin ensimmäisinä viikkoina kävimme tyttäremme ja hänen perheensä luona kaukaisessa kaupungissa. Yhdessä vaiheessa kääntyimme yhtäkkiä toisiinsa kohdataksemme tuon kovan kysymyksen: Kuka hoitaisi meitä, jos saisimme COVIDin tai minkä tahansa sairauden?

Paikalla teimme päätöksen. Me molemmat olimme yhtäkkiä huomanneet, että meidän oli elettävä lähempänä lapsiamme sen sijaan, että lennettäisimme takaisin kotiin Denveriin - perheemme kotiin useiden sukupolvien ajan, mutta kaukana aikuisista lapsistamme tai monista lapsenlapsistamme. "Pysymme täällä", päätimme."Etsitään asuinpaikka, joka on muutaman minuutin kävelymatkan päässä vanhimmasta tyttärestämme ja hänen perheestään. Se toisi meidät myös vain lyhyen ajomatkan päässä tyttärestä numero 2 ja hänen miehestään ja hautasivat yhden kaupungin päässä." Se oli se - ei-järkevää päätöstä. Kiitos, COVID, asian selvittämisestä.

Monet muut ovat ilmeisesti tehneet samanlaisia ​​päätöksiä. Kuten Jamie Ducharme kirjoitti Aika "Suhteiden maailmassa jalokivikauppiaat ilmoittavat kaksinumeroisen kasvun kihlasormusten myynnissä Washington Post raportoitiin joulukuussa. Matchin vuotuisen Singles in America -raportin vuoden 2020 erässä yli puolet vastaajista sanoi asettavansa etusijalle treffit ja miettimällä kumppaniltaan etsimiäsi ominaisuuksia, mikä todennäköisesti johtui tämän vuoden täydellisestä yhteiskunnallisesta mullistuksesta. "

Seuraava kysymys: Kuinka voit olla varma siitä, että voit luottaa rakastamaasi?

Mitkä suhteistasi voivat olla riittävän vahvoja antamaan sinulle turvallisuuden tunteen kysymyksessä siitä, kuka on sinulle vaikeina aikoina?

Aika, huomio ja hyvät ajat voivat vahvistaa näitä siteitä. Maantieteellinen läheisyys auttaa. Ennen kaikkea kuinka paljon negatiivista energiaa ja kuinka paljon positiivisia "tunnelmia" virtaa vuorovaikutuksessa kyseisissä suhteissa, vaikuttaa suhteesi turvallisuuteen.

Huomaa, kuinka paljon positiivista energiaa annat hymyilemällä, katsekontaktilla, arvostuksella, kiintymyksellä, kiinnostuksella toista kohtaan, jakamalla naurua ja huolehtimalla toisistasi.

Huomaa myös, kuinka paljon annat päinvastoin. Toivottavasti se ei käytännössä sisällä mitään negatiivisia asioita, toisin sanoen, ei valituksia, kritiikkiä, syytöksiä, röyhkeyttä, kumppanille kertomista, mitä tehdä, tai vihaa.

Lähes kaikille on enemmän, mikä voisi tehdä vanhemmuudesta, suurperheestä, ystävyyssuhteista, muista merkittävistä, avioliitosta ja muista suhteista vieläkin nautinnollisempia - ja luotettavia, kun todella tarvitset niitä. (Lisätietoja verkkosivustoltani.)

Sitoutuminen kasvattaa turvallisuutta.

Sitoumuksella on myös merkitystä. Siksi avioliitto on turvallisempi veto kuin yhdessä eläminen. Avioliitto lisää oikeudellisen sitoumuksen. Se myös vakiinnuttaa yleensä sisäisen henkisen siirtymisen voi olla että varmasti ja ikuisesti .

Sitoutumisella avioliittoon on kuitenkin rajat. Tämä sopimus voidaan rikkoa, jos positiiviset vuorovaikutukset eivät ole riittävän korkeita ja negatiiviset energiat ovat liian korkeita. Tai jos toinen puoliso joutuu saaliiksi, jota kutsun 3 A: ksi: riippuvuus, asiat ja väärinkäyttävä viha.

Tärkeintä: Käytätkö toivottavasti COVID: n viime kuukausia ponnahduslautana elämänne avainsuhteiden päivittämiseen?

Varmasti tämä COVID-aikakausi on ollut monien ajan puutteiden aika: tulojen menetys, työongelmat, haasteet liiallisesta sosiaalisesta eristyneisyydestä, vapauden menettää vapaa-aika ja liian monille vakava sairaus ja jopa kuolema .

Samanaikaisesti COVID tarjoaa mahdollisuuden arvioida uudelleen, kenestä voit luottaa elämässäsi - ja aikaa miettiä vakavasti, mitä haluat päivittää noissa suhteissa. Mitä voisit tehdä eri tavalla jännitteiden lievittämiseksi ja positiivisten vuorovaikutusten virran lisäämiseksi noissa suhteissa?

Suhdepäivitykset ovat täydellisiä investointeja. He maksavat sinulle etuja nyt - ja samalla nostavat todennäköisyyksiä, että kun tarvitset erityisesti hoitoa ja tukea, kyseinen henkilö on sinua varten. Kiitos, COVID, siitä, että muistutit meitä vaalimaan vahvoja ja rakastavia siteitä niihin, joista joskus joudumme ehkä riippumaan.

Ihmissuhteiden välttämättömät lukutiedot

Rakkauden ja älykkyyden välinen vakuuttava yhteys