Miksi liikkuminen on helvettiä ahdistuneille

Minulla on uusi epämääräisyys käytettäväksi, kun joku käyttäytyy erittäin huonosti. "Toivottavasti sinun on siirryttävä", sanon ääneen, ja jos en sano sitä ääneen, luulen sen varmasti. Muutto on kidutuksen muoto, jota et voi selittää; sinun on elettävä se läpi, jotta tiedät kuinka se syvästi viilentää sieluasi, hyvinvointiasi, elämääsi.

Jos olet ahdistunut ja olet muuttanut äskettäin tai valmistaudut muuttamaan, tiedät todennäköisesti kidutuksen tekemällä loputtomia luetteloita; ottaa mielesi virukseksi, kun yrität nukkua; kohdata epävarmuus siitä, miten saat kaiken omistamasi laatikoihin; kävelemällä nykyisten kaivausten ympärillä katsomalla kaikkea mitä on tehtävä; kohtaamalla pelko siitä, ettet saa sitä aikaan muuttamalla päivää; yrittää selvittää, mitä pitää ja mitä heittää ja miksi tarvitset asioita, jotka haluat heittää; ihmettelet, kuka on sinulle ja keneen voit luottaa; muutoksen käsittely, vaikka se olisikin positiivista; fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti uupunut päätöksen tekeminen päätöksen jälkeen; tunne, että organisaation puute on masentunut; päästää irti nykyisen tilasi mukavuudesta ja tuntemuksesta; nimettömät, todelliset ja kuvitellut huolet.

Mistä tiedän tämän niin hyvin? Koska mieheni ja minä muutimme juuri paikasta, jossa olimme asuneet 14 vuotta. Meidän oli siirrettävä kaksi toimistoa, säilytystila ja kaikki vaatteemme, kirjat, taide, liinavaatteet, keittiövälineet, koneet ja kertyneet tavarat kahdesta elämästä. Meillä oli kolme viikkoa aikaa tehdä se, ja se melkein vei minut sisään. Siihen aikaan kun olimme uudessa paikassa, koin jonkinlaisen palamisen, joka oli minulle täysin uusi. En voinut purkaa pakkausta tai tehdä päätöstä. Koin eräänlaisen emotionaalisen halvauksen. Kaikki näytti pelottavalta ja ylivoimaiselta. Ystävät tulivat auttamaan minua, ja minä seisoin siellä avuttomana, en kyennyt taittamaan lakanaa tai laittamaan hyllyvuorta kaappiin.

Ja sitten menimme Silver Cityyn, New Mexico, työhön. Osana työtä oli tutkia epätavallisia asioita Silver Cityssä, joka oli raju kaivoskaupunki, joka on säilyttänyt länsimaisen aitoutensa ...

...... ja houkuttelee kokkeja, parantajia ja ihmisiä, jotka rakastavat luontoa, yhteisöä ja terveellistä, rauhallista elämäntapaa.

Noin kaksi kuukautta sitten Lotus Center avattiin keskustan alueelle, ja ilmoittautuin muutamaan luokkaan. Ensimmäinen oli opastettu meditaatio, jota johti mies nimeltä Jeff Goin.

Kourallinen osallistujaa istui suunnittelutuoleissa, ja me suljimme silmämme, kun Jeff puhui meille siitä, kuinka hyväksyä kaikki vaikeudet elämässämme. Hyväksy se. Hyväksyminen ei tarkoita, ettet tee mitään tai et ryhdy toimiin tilanteen parantamiseksi, mutta se tarkoittaa, että et taistele sitä vastaan. Oliko hän mielenlukija? Tiesikö hän, että tämä oli juuri se, mitä minun piti kuulla?

Silmät suljettuna ja kuunnellessani Jeffin ääntä ymmärsin, että liikkuminen on osa elämää. Stressi, kamala, kyllä, mutta vain osa elämää. Hymyilin sisäänpäin huomatessani, että se tapahtuu kaikille, kuten verot, syöminen liikaa, kerran rakastamiesi vaatteiden antaminen hyväntekeväisyyteen, ryppyjen ja ryppyjen saaminen, niputtaminen kylmänä, WC-paperin loppuminen. Ja kuten edellä, se menisi, muuttuisi, olisi huomenna erilainen kuin tänään. Miksi olla tukahdutettu sitä vastaan? Meidän oli muutettava. Me muutimme. Törmäsin seinään. Ystävät tulivat auttamaan. Hyväksy, hyväksy, hyväksy. Lopulta siirtyisin liikkeestä eteenpäin. Arvostin sitä, että minulla oli mieli, joka voisi pelata sanoja, vaikka tunsin kaikkea muuta kuin leikkisä.

Uupumukseni ja palamiseni ei vain kadonnut. En kuullut taivaasta tulevia trumpetteja, jotka julistivat jumalallista ilmoitusta. Mutta hermostoni rentoutui hieman, löysin perspektiivin ja pystyin lähestymään loput ihmeellisestä oleskelustani Silver Cityssä kuormittamattomalla sydämellä ja selkeällä mielellä.

On, tiedän, monia asioita, jotka ovat paljon pahempia kuin liikkuminen. Ja jos ja kun he tulevat, toivon voivani muistaa Silver Cityssä oppimani hyväksynnän.

x x x x x

Kuvat Paul Ross.

Judith Fein on palkittu kansainvälinen trave-toimittaja, joka on kirjoittanut yli 100 julkaisua. Hän on kirjoittanut kirjan LIFE IS A TRIP: The Transformative Magic of Travel ja THE LOON FROM MINKOWITZ, joka koskee emotionaalista sukututkimusta. Hänen verkkosivustonsa on www.GlobalAdventure.us