Häivyvä valo: taistelu masennusta vastaan

Sisältö

• Masennuksen välttämättömät lukut
• Mustan jakso synnytyksen jälkeisessä masennuksessa

"Syvällä siihen pimeyteen kurkistellen kauan seisoin siellä ihmettelen, peläten, epäilen ...,"

- Edgar Allan Poe, "Korppi"

Kaikille maapallon olennoille mikään ei ole yhtä perustavaa laatua kuin päivänvalo, joka kukkii uusia muistoja ja valaisee itse elämää. Pimeys voi olla hämmentävä; eristäminen vääristää mieltä.

Lomanviettojen ja vuoden lopun päätöslauselmien reunalla maan kallistus, 23,5 astetta etelään, kutsuu talvipäivänseisaus, kun aurinko on taivaan alhaisimmillaan, heijastamalla niukkaa yhdeksän tuntia ja 32 minuuttia päivänvaloa - lyhin päivä vuosi, sisäisen pohdinnan, ehkä vetäytymisen aika. Sitten maallisessa lunastuksessa päivänvalo alkaa hitaasti kulkea kuin nousuveden aalto.

Vuoden lyhimmän päivän myötä tulee lupaus pisimmältä - mutta ei ennen masennuksen painamista monille joulu- ja lomakaudella, norsu tallissa. Joten puhutaan norsusta. Vaikka loma synnyttää emotionaalisia korkeuksia perheen ja ystävien kanssa, ne voivat joissakin tapauksissa myös aiheuttaa valon himmenemistä, suurta surua, ahdistusta, avuttomuutta ja itsemurha-ajatuksia.

Toivo, lahja, joka antaa jatkuvasti, on sisäinen usko, rohkeus ja sitkeys sekä yhteinen loma-empatia yhteydenpitoon tarvitseviin, tavoittaa ilman tuomiota ehdoitta rakkaudessa, hylätä stereotypiat. Meillä on taipumus välttää mitä emme ymmärrä, osallistumalla "ajamaan".

"Miten menee; näytät hyvältä ”, sanomme usein pyyhkäisemällä pois välttääkseen osallistumista tai yksinkertaisesti siksi, että meillä ei ole ehtoja katsoa elämän pinnan alle. Mea Culpa! Ihmisen ulkonäöllä, lahjoilla ja älyllä ei ole juurikaan tekemistä yksilön taistelussa masennusta ja siihen liittyviä sairauksia vastaan.

Itse asiassa monia, jotka ovat taistelleet masennuksesta ja siihen liittyvistä häiriöistä, joita alun perin kutsutaan "melankoliaiksi", pidetään elämän kirkkaimpina, luovimpina, kestävien mittasuhteiden ironiana. Historia kertoo, että Michelangelo, Beethoven, Mozart, Sir Isaac Newton, Abraham Lincoln, Winston Churchill, Charles Dickens, Leo Tolstoy, Ernest Hemingway, Emily Dickinson, Tennessee Williams, Vincent Van Gogh sekä pisteet ja tulokset muista luovista neroista kärsi masennushäiriöistä, "mustasta koirasta", kuten Churchill kutsui - kidutetuksi neroksi. Silti jotkut masennuksen kärsimyksissä pitävät ahdistusta lahjana sisäisen itsensä avaamiseksi tavalla, joka on hämmästyttänyt maailmaa. Otetaan esimerkiksi edesmenneen norjalaisen ekspressionistisen taidemaalarin Edvard Munchin tapaus, jonka tunnetuin teos ”The Scream” on yksi ikonimaailmasta taidemaailmassa. "En voi päästä eroon sairauksistani, sillä taiteellani on paljon, joka on olemassa vain niiden takia", Munch kirjoitti kerran. "... Ilman ahdistusta ja sairauksia olen alus ilman peräsintä. Kärsimykseni ovat osa itseäni ja taidettani. "

Aristoteleen uskotaan sanoneen: "Suurta mieltä ei ole koskaan ollut olemassa ilman hulluuden rasitusta."

Masennuksessa ei ole virtapainiketta. Vaikka tilanteiden masennus voi tulla ja mennä kuolemalla perheessä, työpaikan menetyksellä, avioerolla tai vakavalla onnettomuudella, kliininen masennus ei ole mielialan vaihtelu, selviytymistaitojen puute, hahmovirheet tai yksinkertaisesti paska päivä, kuukausi tai vuosi. Se on masennushäiriö, jonka aiheuttavat puutteellinen aivokemia, periytyneet piirteet ja muut muuttujat.

"Masennuksen sanotaan usein johtuvan kemiallisesta epätasapainosta, mutta puhe ei ymmärrä taudin monimutkaisuutta", toteaa Harvardin lääketieteellisen koulun terveysraportti "Masennuksen ymmärtäminen".

Kliinisestä masennuksesta kärsiville ei ole Hollywood-kohtauksia, kuten Moonstruck , Norman Jewison -klassikko, jossa Loretta Castorini, jota Cher esittelee, löi Ronny Cammareriä, joka oli huijattu Nicholas Cage, ja lyö häntä sitten kovasti ja käskee: "Napsauta se pois!"

Et voi purkaa masennuksesta. Ei tule tapahtumaan. Churchill käytti jatkuvasti läsnä olevaa "mustaa koiraa" päivittäisenä epätoivonsa symbolina. Masennuksensa pohjalta hän kirjoitti: ”En pidä seisomasta korin reunan lähellä, kun pikajuna kulkee. Haluan seisoa taaksepäin ja saada mahdollisuuksien mukaan pylväs minun ja junan väliin. En halua seisoa aluksen vieressä ja katsoa alas veteen. Sekunnin toiminta lopettaa kaiken. Muutama tippa epätoivoa. ”

Silti Churchill käytti ahdistustaan ​​hyväksi; hänen tapauksessaan pahana pässänä Hitleriä vastaan ​​toisessa maailmansodassa. Kirjassa Churchillin musta koira, Kafkan hiiret ja muut ihmismielen ilmiöt , psykiatri Anthony Storr havaitsi, kuinka Churchill järjesti masennuksensa poliittisten tuomioiden valaisemiseksi: "Vain mies, joka tiesi, mitä on toivon loisto toivottomassa tilanteessa, jonka rohkeus oli järjen ulkopuolella ja jonka aggressiivinen henki paloi kovimmillaan, kun hän vihittyjen ympäröimä ja ympäröimä, se olisi voinut antaa emotionaalisen todellisuuden uhmaa sanoille, jotka koottivat ja tukivat meitä uhkaavalla kesällä 1940. "

Masennuksen välttämättömät lukut