Vanhemmat aikuiset paljastavat, mikä tuottaa hyvää seksiä

Yhdysvaltain väestö vanhenee nopeasti. Vanhemmat aikuiset muodostavat yhä suuremman osan rakastajista. Kun kuusikymmentäluvulla, seitsemänkymmenellä tai sitä vanhemmilla pariskunnilla on kumppaneita ja he pystyvät fyysisesti rakastamaan, useimmilla on säännöllinen kumppanuus. Suuri osa tutkimuksista osoittaa, että parisuhteesta pidättäytyvistä vanhemmista vanhempiin verrattuna aktiivisen seksielämän ylläpitävät ihmiset nauttivat paremmasta suhteesta, paremmasta fyysisestä ja henkisestä terveydestä, myönteisemmistä näkymistä, paremmasta elämänlaadusta ja jopa pitkäikäisyydestä.

Mutta myöhemmässä aikuisuudessa sukupuoli muuttuu. Useimmat ikääntyneet aikuiset kokevat vähemmän seksuaalista kiireellisyyttä ja energiaa, etenkin kroonista sairautta sairastavien (säryt, kivut, diabetes, sydänsairaudet jne.). Vanhemmat miehet kehittävät yleensä jonkin verran erektiohäiriöitä. Useimmat vanhemmat naiset kärsivät emättimen kuivumisesta ja kudosten ohenemisesta (atrofia), jotka voivat tehdä yhdynnästä epämiellyttävän jopa voiteluaineen kanssa. Ja kun kynttilät väkevät kakun, monien vanhempien aikuisten on yhä vaikeampaa työskennellä orgasmin suhteen.

Suurempi taajuuden lasku kuin tyytyväisyys

Mutta vaikka seksuaalinen taajuus laskee myöhemmässä elämässä, tyytyväisyys vähenee paljon vähemmän. Itse asiassa jotkut vanhimmat sanovat olevansa tyytyväisempiä rakasteluihinsa kuin koskaan. Kuinka vanhemmat aikuiset ylläpitävät tyydyttävää sukupuolta? Kalifornian Sonoman osavaltion yliopiston tutkijat kutsuivat yli 50-vuotiaita aikuisia täyttämään kyselyn, joka oli lähetetty 10 päivän ajan NBC News -sivustolla. Mukana oli yli 9000 ihmistä.

Analyysissään tutkijat jakoivat vastaukset neljään ryhmään:

• Matala taajuus, matala tyytyväisyys (matala-matala, 3985 vastaajaa).
• Matala taajuus, korkea tyytyväisyys (matala-korkea, 1065).
• Korkea taajuus, matala tyytyväisyys (korkea-matala, 951).
• Korkea taajuus, korkea tyytyväisyys (korkea-korkea, 3163,).

Tutkijat keskittyivät kahteen ryhmään: matala-matala ja korkea-korkea, ja suodattivat ne, joiden matala-matala tila johtui terveyttä koskevista ongelmista, jotka häiritsivät rakkautta. Matala-matala-ryhmä oli pääasiassa miestä - 48 prosenttia kyselyyn vastanneista miehistä ja 38 prosenttia naisista. Korkea-korkea ryhmä oli pääosin naista - 38 prosenttia naisista ja 33 prosenttia miehistä.

Seksuaaliset elementit, jotka vähentävät taajuutta ja tyytyväisyyttä

Matala taajuus ja matala tyytyväisyys liittyivät vahvasti:

1. Haluerot. Kun toinen haluaa seksiä huomattavasti enemmän kuin toinen, rakastelu kärsii.
2. Tylsistyminen. Jonkin ajan kuluttua sama vanha asia lakkaa olemasta hauskaa.
3. Hiljaisuus. Rakastajat, jotka eivät keskustele muuttuvista toiveistaan ​​ja tarpeistaan ​​tai jotka lopettavat näiden asioiden tarkistamisen tietyn iän jälkeen, kun he ovat tunteneet olevansa yhteydessä toisiinsa.
4. Itseavuresurssien hylkääminen. Kun toinen puoliso esittelee seksuaalisia ehdotuksia sisältävää materiaalia ja toinen hylkää sen, esittäjä ärsyttää ja toinen tuntee puolustavansa. Jos samaa tapahtuu toistuvasti, molemmat kumppanit kehittävät kaunaa.
5. Ei mielialaa. Ei kynttilöitä, musiikkia, naurua tai kuiskattua harrastusta ennen seksiä ja sen aikana.
6. Kiihtyy yhdynnään. Vähän tai ei lainkaan suudella, halata, keskinäinen koko kehon hieronta, sukuelinten käsihieronta, suuseksi tai lelut.
7. Kestoerot. Matala-matala pariskunnat ovat usein eri mieltä siitä, kuinka kauan seksiä pitäisi kestää, ja vaatimus pika-asioista aiheuttaa usein kaunaa toisessa.
8. Tunneetäisyys ja krooniset suhteet. Nämä tappavat halun ja heikentävät suorituskykyä.
9. Valitettava historia. Matala-matalilla vanhimmilla oli yleensä pitkä historia seksuaalisesta tyytymättömyydestä toisiinsa.
10. Mytologia. Kun toinen kumppani sanoo: "Minä / olemme liian vanhoja seksiä varten", toinen tuntee vieraantuneisuutta.

Seksuaaliset elementit, jotka lisäävät taajuutta ja tyytyväisyyttä

Korkea taajuus ja korkea tyytyväisyys liittyivät vahvasti:

1. Synkronisuus. Erittäin korkeat parit pystyivät neuvottelemaan seksuaalitaajuuksista, ja molemmat pystyivät elämään enemmän tai vähemmän mukavasti.
2. Uutuus. Kaikki uusi ja erilainen stimuloi dopamiinin, seksuaalisen lämmön välittäjäaineen, vapautumista. Korkeapariskunnat rakastivat uusia tapoja uusissa paikoissa ja eri aikoina. He olivat avoimia itsensä avuksi ja kiittivät toisiaan heidän esittelystään.
3. Keskustelu. Mikä on todellinen läheisyys? Itsensä paljastaminen sanojen avulla. Hiljaisuus sabotoi läheisyyttä ja tuhoaa emotionaalisia siteitä. Korkeapariskunnat puhuivat innokkaasti keskustelemaan seksuaalisista halustaan, tarpeistaan ​​ja muutoksistaan. He myös ylistivät toistensa rakastamista ja pyysivät palautetta. Monet soittivat tai lähettivät tekstiviestejä ennen sukupuolen päivämääriä sanoakseen odottavansa rakkautta.
4. Aktiivinen mielialan säätö. Korkeapariskunnat olivat suuria kynttilöillä, taustalla, musiikilla, naurulla ja sanoen: "Rakastan sinua."
5. Paljon rakkautta. Tavallinen termi on ”esileikki”, mutta se tarkoittaa toimintaa, joka edeltää yhdyntää. Monien vanhempien rakastajien mielestä yhdyntä on vaikeaa tai mahdotonta miesten erektio-ongelmien sekä naisten emättimen kuivumisen ja surkastumisen vuoksi. Korkea-ikäiset vanhemmat rakastavat yleensä vähättelevät tai jättävät yhdynnän ja keskittyvät suudelmiin, halailuun, keskinäiseen koko kehon hierontaan, käsityöihin, sormitukseen, suuseksiin, leluihin ja ehkä anaalileikkiin ja omituisuuteen (silmät, selkäsauna).
6. Laajennettu hinku. Iän myötä sukupuolielinten pelaaminen kestää kauemmin. Korkeapariskunnat nauttivat paljon ei-sukuelinten rakkaudesta ennen kuin he pääsivät toistensa jalkojen väliin.
7. Tunneinvestointi. Korkeapariskunnat työskentelivät jatkuvasti suhteidensa suhteen ja pitivät keskusteluja tervetulleina.
8. Hyvää historiaa. Pariskunnat, jotka olivat korkealla nuorena, pitivät sen yleensä ikääntyessään.
9. Sitoumus pysyä seksuaalisena. Korkeapariskunnissa molemmat puolisot pitivät seksiä tärkeänä suhteessa, eivätkä kumpikaan vetäytyneet yksipuolisesti rakkaudesta iän tai muiden syiden vuoksi.

Ei ainutlaatuinen vanhuksille

Vaikka tämä tutkimus keskittyi yli 50-pariskuntiin, seksuaalista tyydytystä tai sen puutetta edistävät tekijät ovat iästä riippumattomia. Syyt matalaan ja korkeaan taajuuteen ja tyytyväisyyteen koskevat kaiken ikäisiä rakastajia.

Facebook-kuva: Krakenimages.com/Shutterstock

Forbes, M.K. et ai. "Seksuaalinen elämänlaatu ja ikääntyminen: tulevaisuuden tutkimus kansallisesti edustavasta näytteestä" Journal of Sex Research (2017) 54:137.

Gillespie, B.J. "Yhteistyössä olevien vanhempien aikuisten sukupuolitiheyden ja seksuaalisen tyytyväisyyden korrelaatiot" Journal of Sex and Marital Therapy -lehti (2017) 43:403.

Trompeter, S.E. et ai. "Seksuaalinen aktiivisuus ja tyytyväisyys terveellisissä yhteisössä asuvissa vanhemmissa naisissa" American Journal of Medicine (2012) 125:37.